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健康

ランニング初心者必見!ランニングを始めるために揃えた ウェア・グッズ・シューズの紹介!!

こんにちは、いぬちんちです。 中学入学以降、全くと言っていいほど運動をしてこなかった私です、どうも。 運動不足かつ運動音痴です!!! マラソン大会も水泳もないという素晴らしい高校に入学するも、やはり長距離走は授業の内容に組み込まれておりまして……

【無料・匿名】初めてHIV検査を受けてきたので詳しく紹介してみる【東京・新宿】

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声枯れや喉を痛めやすいな〜と思ってたら、声帯結節になっていたおはなし

こんにちは、いぬちんちです。 実は私…年に最低でも3回は絶対に声を枯らしてしまうんですよね。 あ、ちなみに私の職業、歌手ではないですよ? …知ってるか!!

朝がツライ!目覚めの悪い人必見!明日からすっきり目覚められる素敵なアプリの紹介

こんにちは、いぬちんちです。 朝起きるのがツライ人ーー!!?? はーい!!! なにこのツライ感じ… まぁ、このツラさなんて、朝起きるツラさに比べれば… たいしたことない!!! ま、とにかく今回はそんな方にオススメしたいアプリ、その名もスリープマイ…

【応急処置】包丁で指を切った!血が止まらない!正しい応急処置を試してみた【止血方法】

包丁で指を切った皆さんごきげんよう、いぬちんちです。 まずは指を軽く水で洗い、キッチンペーパーなどで切った指をぐるぐる巻き、心臓より上の位置に持っていった状態で、傷口を10分以上ぎゅいーーんとおして圧迫し続けてください!!